Qigong in der Mind/Body MedicineDieses Seminar gibt Ihnen einen Einblick in das Qigong in Theorie und Praxis. Sie lernen Bewegungs- und Ruhe-Übungen für die alltägliche Spannungsregulation kennen und gezielt anzuwenden. Das kann sowohl dem eigenen Wohlbefinden, als auch der Einbindung in die alltägliche Arbeit dienen. Qigong ist eine traditionelle Bewegungsform und Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ziel der Bewegungs- und Ruhe-Übungen sind die Regulation und Harmonisierung des Meridiansystems und somit das Wohlbefinden des Menschen auf physischer und psychischer Ebene. Die Übungen sind leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters und nahezu unabhängig vom Gesundheitszustand durchführbar. Sie stellen auch für sportlich gut trainierte Menschen eine Herausforderung an Konzentration, Koordination und Beweglichkeit dar. Termine |
